karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 4. august 2017 |
   |
 |
00:10:56Tid (min.sek) |  |
1.01 kmAvstand |  |
5.53 km/hHastighet | |
10:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
36 kcalKalorier |  |
981Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:19:56Tid (min.sek) | |
3.67 kmAvstand | |
108 kcalKalorier | |
1029Punkt |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
8972.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser | |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier | |
2779Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, ANNEN, Skuldre| känns i armar å axlar...gött | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
161 kcalKalorier | |
1520Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 600 kcal
