karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 7. august 2017 |
   |
 |
01:03:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
453 kcalKalorier |  |
4257Punkt |
| 6.85 km....korta intervaller med 30 sec gåvila | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:03Tid (min.sek) |  |
5.29 kmAvstand | |
209 kcalKalorier | |
1986Punkt |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
2220.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1985Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, ANNEN, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
161 kcalKalorier | |
1520Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1034 kcal
