karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 24. oktober 2017 |
   |
 |
00:40:14Tid (min.sek) |  |
10.37 kmAvstand |  |
260 kcalKalorier |  |
2414Punkt |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
5418.8 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
193 kcalKalorier | |
1786Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Skuldre, Triceps| core och övn kopplade till revben vart ingen höjdare...ont | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
0.20 kmAvstand |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
27 kcalKalorier | |
253Punkt |
| ont i revben...gav opp | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 480 kcal
