Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Treningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
tirsdag 5. desember 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:44:34Tid (min.sek)
Distance
 7.01 kmAvstand
Gauge
 9.44 km/hHastighet
Gauge
 06:21 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 321 kcalKalorier
Score
 4120Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DymiJcqr_BdBPrCdK%7EAsBfD%7DAnDsDx%40lBvA%7ENv%40%60BbATt%40mAdAuFk%40yLzEqLnAY%7EAfAj%40tM%60%40pAl%40Zz%40c%40vAaDvHgJhB%5BpB%7DCbANl%40vKIjT_DzFWtLl%40xG%7D%40%60Ju%40%7CB%7DBdBm%40vGR%7CEl%40tAtEo%40rDuAbAJdBlH%7CAvCaB%7CMa%40%5Ck%40MgAaEaBZeA%5Bs%40iBiBYmGsFmWoFiBsFOcCxAcKCmO%60AuKCgExAsNlBcEjIoBjDgK%40%7B%40wDgCmB_Fw%40SaEt%40%7DF%60G%7DAjEgCzBoFkAeDbEsN%60B%5CzJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 454 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
101 Kardio på treningsstudio
Time
 00:06:13Tid (min.sek)
Distance
 1.14 kmAvstand
Kcal
 42 kcalKalorier
Score
 395Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 454 uker siden
Vis øktdetaljerNext
105 Vekttrening
Time
 00:44:00Tid (min.sek)
Weight
 5704.5 kgTotal vekt
List
 12Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 188 kcalKalorier
Score
 1747Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps
ingen kommentarer
Lagt til 454 uker siden
Vis øktdetaljerNext
20 Svømming
Time
 00:25:00Tid (min.sek)
Distance
 0.80 kmAvstand
Gauge
 1.92 km/hHastighet
Gauge
 31:15 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 136 kcalKalorier
Score
 1266Punkt
impigement i axeln...jäkligt ont
Lagt til 454 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 687 kcal