Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Treningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
søndag 18. mars 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Kardio på treningsstudio
Time
 00:05:00Tid (min.sek)
Distance
 0.75 kmAvstand
Kcal
 50 kcalKalorier
Score
 464Punkt
Löp/gång i bratteskogen.
Lagt til 439 uker siden
Vis øktdetaljerNext
105 Vekttrening
Time
 01:10:00Tid (min.sek)
Weight
 8727.6 kgTotal vekt
List
 16Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 300 kcalKalorier
Score
 2779Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps
jobba mer med axelövningar å bygga mer styrka
Lagt til 439 uker siden
Vis øktdetaljerNext
2 uppvärmning i skog å frisk luft Export
Time
 00:25:37Tid (min.sek)
Distance
 3.28 kmAvstand
Gauge
 7.68 km/hHastighet
Gauge
 07:49 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 136 kcalKalorier
Score
 2357Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qymiJkpr_BbAMb%40aAnDWz%40q%40%60Bh%40v%40zFzB_Ch%40Dv%40nA%5CnF%7C%40dFdApBhATx%40y%40v%40eFe%40iLj%40%7DC%60BqEvAmAtAKtAdAVpLsCPmAb%40gAxBuAlIYkHiAqByAcHcByAyBf%40wDoAiA%7BCHmBfCsBvAc%40%5EsAm%40yLgAkAMuBq%40yAkCj%40wCpDWhDTtFiAd%40sBEsBfCo%40%60Ed%40%7CF%5Er%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. bratteskogen å fortfarande is å snö men de va gött med gång/löp
Lagt til 439 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 486 kcal