karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 11. juni 2018 |
   |
 |
00:31:50Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.88 km/hHastighet | |
31:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
1596Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. Utepoolen start...jippi. Känns att de e 50 m. Inte så van men de va jäkligt gött. Ngt trött sen igår men de gick bra | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
6.07 kmAvstand | |
263 kcalKalorier | |
2448Punkt |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer, löp/gång| uppvärmning med cross å kombi...gick skitbra med löpningen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
7795.6 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
235 kcalKalorier | |
2184Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 639 kcal
