karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 19. februar 2019 |
   |
 |
00:30:52Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.94 km/hHastighet | |
30:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
122 kcalKalorier |  |
1546Punkt |
| Trots gymmet före vart de en bra känsla från axeln. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
6.60 kmAvstand | |
189 kcalKalorier | |
1706Punkt |
| ett lugnt pass after work | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
9298.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| lite tips fr Daniel på gymmet ang axelövningar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 576 kcal
