karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 16. april 2019 |
   |
 |
00:46:49Tid (min.sek) |  |
7.65 kmAvstand |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
4320Punkt |
| Äntligen en go runda i skogen. Sååå trött på blåsandet i skåne. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9300.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
1191Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| lagom mängd med övningar å testa axeln försiktigt. kändes ok | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 485 kcal
