karolin.hedlund@telia.com
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige![]() |
01:06:32Tid (min.sek) | ![]() |
10.29 kmAvstand | ![]() |
9.28 km/hHastighet | ![]() |
06:28 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
463 kcalKalorier | ![]() |
6162Punkt |
| fantastiskt va energi benen har...ljuvlig stund i grått duggregn gymmet i veberöd nästa | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:54:00Tid (min.sek) | ![]() |
3262.5 kgTotal vekt | ![]() |
11Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
237 kcalKalorier | ![]() |
2144Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Ben, Annet| avsluta löpningen med ett stilla styrkepass | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.66 kmAvstand | ![]() |
51 kcalKalorier | ![]() |
464Punkt |
| nedvarvning | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 751 kcal













