karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 7. august 2023 |
   |
 |
00:05:58Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
10.09 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
41 kcalKalorier |  |
329Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
7.57 kmAvstand | |
22.69 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
1859Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:05Tid (min.sek) | |
6.50 kmAvstand | |
25.86 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
889Punkt |
| Nya Motionscykeln till konditionsgymmet hemma | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:07Tid (min.sek) | |
3.02 kmAvstand | |
9.01 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
1356Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:46Tid (min.sek) |  |
3243.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
80 kcalKalorier | |
370Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 488 kcal
