karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 8. august 2023 |
   |
 |
00:22:39Tid (min.sek) |  |
5103.5 kgTotal vekt |  |
14Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
85 kcalKalorier |  |
536Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) |  |
2.96 kmAvstand |  |
8.87 km/hHastighet | |
06:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
1352Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:26Tid (min.sek) | |
1.01 kmAvstand | |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
370Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
8.15 kmAvstand | |
24.43 km/hHastighet | |
02:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
1859Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:07Tid (min.sek) | |
8.60 kmAvstand | |
25.65 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier | |
1186Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 508 kcal
