karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 13. oktober 2023 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
8.06 kmAvstand |  |
24.18 km/hHastighet | |
02:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
110 kcalKalorier |  |
1858Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
2.88 kmAvstand | |
8.63 km/hHastighet | |
06:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier | |
1352Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:06Tid (min.sek) | |
8.90 kmAvstand | |
26.57 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
1186Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:40Tid (min.sek) | |
1.67 kmAvstand | |
9.39 km/hHastighet | |
06:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
614Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:18Tid (min.sek) |  |
4570.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
555Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 520 kcal
