karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 22. mars 2024 |
   |
 |
00:10:42Tid (min.sek) |  |
1.60 kmAvstand |  |
8.95 km/hHastighet | |
06:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |  |
616Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:05Tid (min.sek) | |
6.70 kmAvstand | |
26.65 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier | |
889Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:02Tid (min.sek) |  |
279.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
383Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
5.75 kmAvstand | |
22.97 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1394Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:01Tid (min.sek) | |
1.40 kmAvstand | |
8.39 km/hHastighet | |
07:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
676Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 352 kcal
