kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| onsdag 12. februar 2020 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
6.44 kmAvstand |  |
7.72 km/hHastighet | |
07:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |  |
4646Punkt |
| Hr between 130 and 140. First 30 min Last 15 on treadmill. X5 hitt intervals. Some. 60 sec some 30. Got up to 7.7 mph. Fun but didn't want to push further and hurt myself OR go shooting off the back haha ie hurting myself lol | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
267 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1132 kcal
