kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 1. mars 2021 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
4.83 kmAvstand |  |
8.05 km/hHastighet | |
07:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
500 kcalKalorier |  |
3345Punkt |
| Broke it up 2 miles 1/2 and 1/. Didn't work out in ohio last week. That's ok but I feel weak. No prob. Getting first massage today to set the tone for 1/2 marathon training | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 613 kcal
