kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| fredag 8. oktober 2021 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
606 kcalKalorier |  |
4055Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| Very tired but did good and felt better after 30 db dreads 3x15s awesome. Ab and aduct pretty easy 130 and 120 yikes 140 next time and that's awesome! Getting stronger. Worked so hard I thought for sure worthy of 30 min cardio | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
1711Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1132 kcal
