kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| onsdag 10. november 2021 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
606 kcalKalorier |  |
4055Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier | |
2365Punkt |
| Long bar 15.5s sq 3x15. 15. And 5s dead 3x15s too easy upstairsxmachine 3x 20 15 15. Leg press 215 315 335. Curl 40, 50Next. 60 70 80 3x15s . shd raise 10db 3x15 1 big bar 15.5 3x15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 959 kcal
