kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| mandag 21. juli 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
632 kcalKalorier |  |
4224Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Squat 2x15 40, 45, deadlift 2x15 40, 50, reverse grip pull down 2x 15 80, bent bb row2z15 20, hate maybe do machine, leg curl 2x12 60, all 4 2x20 bicycle 2x30 i ate good pre and post | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 637 kcal
