kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| fredag 28. november 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Plank 3x 35, side leg raise 2x12, twist 3x12 97.5, 6, seated fly 3x12 60 6, row 3x10 87.5 7 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 403 kcal
