kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 10. februar 2026 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |  |
3379Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Lunge 3x22 12/9, step 3x12 12 /8, lean 3x10 135/6, twisty 3x12 100 7, push up 3x10, /5, bb press up 3x12 40 /7, exhausted but good nutrition | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 510 kcal
