kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 23. april 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
455 kcalKalorier |  |
3041Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Pall2x12 15, side pull 3x12 60/, push up 3x10, row 3x 11 92.5/7, , squat 3x10 60/ 8dead 3x11 65/7 bench 2x11 50. 1x9/8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 858 kcal
