kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 29. september 2026 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
40Punkt |
| Lunge 3x20 8, step 3x10 8, lean back 3x10 150 plank 3x60 twist 3x10 115, chest machinex2x10 85, need 1 more, side raise 2x12 12, bb press 2x12 40, arnold 2x12 12, | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
632 kcalKalorier | |
4225Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 638 kcal
