Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| lørdag 24. mai 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |
| 5x ( 20situps, 12armböj, 15backups, 15tåhäv ) + 3x ( 100armlöpning med vikt(3kg), 30situps från boll, 15 backups ) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 315 kcal
