Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Link Treningsdagbok

Manlars widmark, 44år, Malmö, Sverige
onsdag 15. juli 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:39:51Tid (min.sek)
Distance
 9.00 kmAvstand
Gauge
 13.55 km/hHastighet
Gauge
 04:26 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 838 kcalKalorier
39:51. Fy fan. Förlorade mot Karl-Oskar som fick 39:20 men nöjd trots allt. Iglade mig fast vid hans rygg men tappade vid 7.5km. Döda ben vid 5km. Glömde stoppa klockan efter målgång. Gps datan försvann tyvärr när jag sparade. Jämnt tempo. 4:39 på 7 ...
Lagt til 587 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:46:56Tid (min.sek)
Distance
 8.93 kmAvstand
Gauge
 11.42 km/hHastighet
Gauge
 05:15 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 813 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cmczIqktdBp%40CvATdKsB%7E%40Cj%40N%60AvP_%40hFkBrOu%40%7CBw%40v%40eBt%40eCRoDgFiCuBoC%7D%40wCYcB%7D%40_AE%5Db%40Q%7E%40%7B%40rOUH%7B%40s%40wFgH_AMqDfDq%40pAOjIu%40vGc%40j%40%7B%40R%7B%40%5Ba%40k%40%3FcGdAkCrD%7BFEkAuAeH%5B%7DEvC%7Bn%40%3FcKi%40gJiDuKOoBR%7DFdBmOFwDo%40kFGcGwCoFs%40qBSgGc%40qEUSu%40l%40%7D%40B%7B%40c%40%5BgBCsET%7B%40nByCzC%7DAv%40eEj%40iAx%40QfCRdEgFlD%7BATCnAdBKrJYrDg%40zRwAbUPjD%7CBvCvAjIpFrRfDhJpAlC%60ChBL%7E%40_BvCuCbDwFnIkA%7CBs%40rOEjHsAfN%7D%40rTvFhIvFvXf%40OxAlEhD%7E%40dBUH%5D%7BBcFsA%7BFMYo%40%40o%40%7EAz%40%60G%60%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
39:51. Fy fan. Förlorade mot Karl-Oskar som fick 39:20 men nöjd trots allt. Iglade mig fast vid hans rygg men tappade vid 7.5km. Döda ben vid 5km. Glömde stoppa klockan efter målgång.
Lagt til 587 uker siden
aleckan har likt
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1651 kcal