Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

lørdag 8. august 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:22:57Tid (min.sek)

Distance

5.31 kmAvstand

Gauge

13.88 km/hHastighet

Gauge

04:19 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

473 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ybzyI%7DuudBrATlBCzA%60%40jBdAvEhAvNbHdDpA%7ETfEpAIfBs%40dAEj%40JnAbAv%40xB%7E%40zHv%40xJ%60FrX%7C%40zCjAlBBbA%7BBpKe%40nAe%40%5EiBd%40e%40f%40sB%60KcBvG_%40p%40uArAi%40fAoCpLaEnJ%7DBhQQDO%5B_%40qBgEaOeEuQ_B_OK%7DBw%40oFc%40%7DFq%40cDgEsNm%40aI%7D%40oEgD_GwAoDuAwBeBiGsBeEeBoFeDsN%7B%40%7DBIe%40HiAjBWp%40B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Försökte slå fjolårets bästatid på 5.3:an. Missade med några sekunder. Benen döda som vanligt. Förra gången var en sen sval sommarkväll. Denna en ganska kvav morgon där det visserligen regnat innan. Började regna igen sista km. ...

0 0	Lagt til 587 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 473 kcal