Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

torsdag 13. august 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:46:04Tid (min.sek)

Distance

9.12 kmAvstand

Gauge

11.88 km/hHastighet

Gauge

05:03 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

859 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kpibKo%7CemBLnAIrIXvQCfGe%40rL%7BLrcAcA%7EM%5BfM%7EC%7CErHfJdBxC%5C%60CAjC_BfOSrFp%40tCpE%7EEtBvD%60BvEx%40%5EjA%5DlA%7D%40vDeBpDsDfF_O%60CgKxCsV%7CAuRtBoNxAwNL%7DLOgJoGc%5D%7B%40iJIk%5EfGq%60%40xFsXdGg_%40bAmS%3F_a%40xAyXmA_%40s%40qASaIiDuMy%40uFCsOqAuCOnFaAxHg%40jJaBrK_%40lP%7BAfJ_CfSMrDeCtO_%40tE_Aw%40g%40CsBz%40cAbAi%40L%7D%40%5Dy%40cAkCDqGkCS%3FuAxBaA%5Di%40Tj%40z%5EQjL%5DxGmBhVoAfKSAEi%40bAeIM%7BGMmASWSD_%40h%40OhB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 2/5 sista km. Annars typ 0. 0-0. Runt sjön igen. Försökte komma under 5/km men tog slut i backarna sista 3km.

1 1	Lagt til 586 uker siden

aleckan har likt

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 859 kcal