Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

søndag 8. november 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:33:38Tid (min.sek)

Distance

7.61 kmAvstand

Gauge

13.58 km/hHastighet

Gauge

04:25 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

696 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DjrI_ydnAtBbIrBdP%7C%40lBlElX%7EK%7Cc%40%7EEbNvEpHzKn%5BnExPtDzJdFxJDjAhBvEaAzBw%40fFeCpIyFqOuBmDcEmK%7DMuj%40aIyXsUckAqKin%40sFwVm%40kAv%40uAfAo%40v%40%7DBpG_Cx%40uBjBcB%60AlAlF%7EMt%40r%40%60HmBx%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0 - blev dock ikappsprungen men tog ikapp och ifrån sista 2km. Mycket tung i kroppen. Typ 2 mån sen sist pga sjukdomar. Magknip sista halvan. :(, 8 Â°C, WC: 5 Â°C, 13km/h SSE, 100%

1 1	Lagt til 574 uker siden

aleckan har likt

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 696 kcal