Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

søndag 13. desember 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:11:48Tid (min.sek)

Distance

13.70 kmAvstand

Gauge

11.45 km/hHastighet

Gauge

05:14 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1238 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iejrIwafnAsTpJyErAo%40%7E%40vBbPtDbOlCdRr%40zAzBnP%7ECtOnIvZrExMtE%7CGrCpJ%60FlMrHtWbJzSRbBzAnD%7CCtE%60Mp%5CtBvJz%40nLdAnH%3FxBeCjI_%40%60BJZf%40Df%40j%40nHbKhT%7Ec%40%7CLfMtJdLAxJ%7ECvGPPPOz%40yGHeDiGiGqO%7DQiE%7BD%5Bp%40uA%60O_MgN%7DAyE_%40uCXsVgEgI%7BFmH%7B%40LkClIqG%7EOG%5B%7EDaLCqCkJ%7BHuKsKkB%7BBKcAmFkF%7CBeJrG_Sh%40oDGqBkPo%60%40uXseA%7Dh%40mqC%7D%40_Bn%40kAlAy%40pAqCpEuDv%40%7BBhCq%40xIvRv%40FtHkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Kallt och klart. Tog det lugnt igen. Nån km mer än sist. Låren inte lika trötta som sist. Testade att öka lite sista biten och det gick bra.

0 0	Lagt til 569 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1238 kcal