Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

søndag 28. februar 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:10:38Tid (min.sek)

Distance

13.41 kmAvstand

Gauge

11.39 km/hHastighet

Gauge

05:16 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1211 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yejrIeafnAuAx%40sJxCoEfCaF%7CAu%40v%40pDlSvCvKdCbO%40nA%60AfClBtNdEvShHjWnEbNzE%7EHhK%7EY%7CDdOzC%60J%7EG%60ORdBjF%60KxMn%5DhBhIpCpXo%40zDkBjF%3F%7C%40bJ%7ELnU%7Ee%40lKlKbKbMN%7C%40O%60FRnBdMzWbA%7CGrAtDtE%7EIlDlCbCsg%40i%40SQcAe%40c%40sFoBgXyR%7BM_PeH_HiFgJuBwFwKaToIyKDkAzByG%60%40uCwCqXo%40kDgBaGwKmYyCgFkBmEUaBsJgT%7BFaToKsZqD%7DFwAiD%7DMgd%40oCsMkDqTk%40uAIoBsBsMmEkPoBePt%40y%40xHkBbD%7BAzLaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Skön runda. Försökte hålla ner farten. Det är svårt att få ett vettigt löpsteg när det går för sakta. Smärtfritt fram till 11km då vaderna började stelna.

1 1	Lagt til 558 uker siden

aleckan har likt

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1211 kcal