lassewidda 
Treningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige| tirsdag 28. februar 2017 |
   |
 |
00:23:32Tid (min.sek) |  |
4.76 kmAvstand |  |
12.14 km/hHastighet | |
04:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
427 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:23:31Tid (min.sek) | |
4.76 kmAvstand | |
12.14 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier |
| 1/5. 0-0. Första rundan i Skanör Falsterbo. Mörkt ute och dålig ficklampa. Irrade runt i skogen efter knaggliga ridvägar. Så skönt att kunna springa på grus och mestadels i skog!, 3 °C, WC: -1 °C, 17km/h S, 93% | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 841 kcal
