Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

onsdag 7. februar 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:57:28Tid (min.sek)

Distance

11.28 kmAvstand

Gauge

11.78 km/hHastighet

Gauge

05:06 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

987 kcalKalorier

Score

5322Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q_dqIo%7CnmAtCx%40K%7ELsJbi%40aEiCSw%40%7CAcStCgUTaL%7B%40_BTsGmDg%40_%40mAJyCc%40w%40%7DEw%40aFh%40%7DEliA%7BAlEgDYcChd%40Y%60LtCtC%5BpE%5CdCjBfCI%60G%7E%40xArFzCtDdEfDbAvMbIbf%40fVtAhBvNbKpKjExJeBdBcCTyBiAiLn%40%7BLrRyArCuANo%40_Nkr%40cImh%40oCuVcCy%5DUYeCn%40sDgeAgAoBsDqSa%40YyAdOuJ%7CQNvEbBlLkSxD%5D%60Ay%40VsCdJ%7B%40MW%5CeC%7EGwCQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Klädde på mig lite mer än sist så det var inte lika plågsamt. Sprang motsatt håll mot vad jag brukar. Kul med lite variation. Benen lite tunga. Kadens sämre än senaste. Lite ont i vänster benhinna de första km. Nya strumpor. <br /> <b...

0 0	Lagt til 450 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 987 kcal