lassewidda
Treningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:38:55Tid (min.sek) | ![]() |
9.64 kmAvstand | ![]() |
14.86 km/hHastighet | ![]() |
04:02 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
507 kcalKalorier | ![]() |
3582Punkt |
| Vind 0/5. Bootcamp. Intervaller och styrka. 1-2-3-2-1 ggr 3 med vila mellan en lyktstolpe. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Steg, 3649 |
![]() |
3649Antall steg | ![]() |
-8979Forandring | ![]() |
1101Punkt |
ingen kommentarer
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 507 kcal













