Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

søndag 15. september 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:56:44Tid (min.sek)

Distance

10.82 kmAvstand

Gauge

11.44 km/hHastighet

Gauge

05:15 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

937 kcalKalorier

Score

5244Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DxcqIs%7CnmAtB_Hv%40%5ERQzA_E%5EcCv%40c%40p%40aAvB%7B%40jBMxC_AxGgA_BiOBcCt%40cDzCgFbB%7DDpB%7DMRENPpAtD%7EBhM%7E%40lBpDxdARFh%40%60MKlJ%5CzFx%40pDBdGa%40tD%5EhLtAxG%5CzHpAb%40h%40fCdBzBdA%7CBf%40Fl%40fAzGrZfBlPAjAgA%7E%40kCf%40yEPuAVa%40b%40k%40xBg%40pI%7E%40pLo%40%7CCgA%60AoIfB%7DI_EsH_Gw%40WyEiDgAkAsZaOeE_DeBg%40%7DEgEiCoAmIgCcC_C%7D%40%7DA%7BEmCcA_BDmBiAkHKa%40y%40%5BDsEiC%7BDGuE%60Ceh%40%5Ca%40%7CB%40hAeCb%40_CJuErAkRD%7BEbAmKEuCdAgVbDAhBUnD%7E%40%60%40Z%40tEb%40%5Eh%40ClBpAs%40hUDfAf%40tAqBxO%7DA%7ETx%40jAfCdBL%5DlJei%40OqDT%7DEsCy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 4/5. 0-0. Fortf inte kvitt förkylningen. Känns frustrerande inför Skanörsmilen på lördag.

0 0	Lagt til 364 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

131

Steg, 16243

Steps

16243Antall steg

Change

+6690Forandring

Score

4901Punkt

ingen kommentarer

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 937 kcal