lassewidda 
Treningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige| tirsdag 21. januar 2020 |
   |
 |
00:40:37Tid (min.sek) |  |
7.70 kmAvstand |  |
11.37 km/hHastighet | |
05:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
679 kcalKalorier |  |
3751Punkt |
| Vind 3-0. 0-0. Intervaller på Tångvalla. 3x800, 3x400. Väldigt segt och flåsigt. Måånga månader sen senast. Runkeeper stannade som vanligt. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13196 |
 |
13196Antall steg |  |
+6283Forandring | |
3981Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 679 kcal
