lassewidda
Treningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:09:23Tid (min.sek) | ![]() |
1.73 kmAvstand | ![]() |
11.06 km/hHastighet | ![]() |
05:25 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
148 kcalKalorier | ![]() |
857Punkt |
| Vind 1/5. 0-0. Väldigt tunga ben sista halvan. Skönt väder | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:52:51Tid (min.sek) | ![]() |
10.00 kmAvstand | ![]() |
11.35 km/hHastighet | ![]() |
05:17 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
5494 kcalKalorier | ![]() |
4879Punkt |
| runkeeper buggade så fick mata in manuellt | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Steg, 14949 |
![]() |
14949Antall steg | ![]() |
+5803Forandring | ![]() |
14949Punkt |
ingen kommentarer
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 5642 kcal













