Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Treningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

søndag 9. august 2020

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:09:31Tid (min.sek)

Distance

13.32 kmAvstand

Gauge

11.50 km/hHastighet

Gauge

05:13 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1092 kcalKalorier

Score

6440Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DycqI%7B%7BnmAv%40%7D%40zAyFdAN%5Ce%40I%5DhAiCd%40gClAi%40p%40aApIuAjD_A%7EBEFiAmBcLSqD%7CAaErG_Kp%40yCbAkJTDJ%60%40hDrRhAvBdDh%7B%40DbHJ%5CR%3F%5BrC%7E%40%7EQIlFD%5ET%40RfBd%40bMUx%40JpIlCdQApDhAhIAlE%60%40tAIzDaChFk%40%7EBp%40nLh%40dApAQfCjBbB%5ExBqAzBsDrBw%40dBjMIfB%7BDHoDz%40_DBiAf%40e%40pCW%7EGdAfNa%40bBeAtAyJhBm%40tAa%40pCkBpZ%5DxAUJmTqJqIoE%7BEoAw%5CiMqCA%7DGsBiBMsCh%40mC%7B%40k%40%3Fe%40gCeBcDeAgAaDrAaHdAiCEeDuAsA%40_%40%5C%7D%40c%40WcG%7B%40eFbBoTlAgFvAkDpCaDtC%7BBlCeFpB%7DMTOSc%40tA_C%3FiKf%40oD%40mDgATRA%7CAuFx%40iT%60%40m%40%7CA%60Af%40B%7E%40_CSWL%5Bz%40g%40%3F%7BBS%40hAiQNkIdAaCK%7BEh%40mEQiBp%40gS%60%40q%40f%40JdF_%40lAbAvAKh%40%7CAYfEf%40d%40f%40W%60Bb%40LVa%40jGG%60IY%5EClBPzAlAdB%3Fh%40eC%60La%40%60JyAdLPf%40%7CElCRCPcFbAeFMY%7CCeMrBuOWgABoGeBc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Sen kvöllsrunda för vanlighetens skull. Pannlampan slocknade igen efter några km. Fick lysa med mobilen eller kuta i mörkret. Svårt att se underlaget ibland. Inga krämpor, bra känsla.

0 0	Lagt til 314 uker siden

Runkeeper_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

131

Steg, 13367

Steps

13367Antall steg

Change

-133Forandring

Score

13367Punkt

ingen kommentarer

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1092 kcal