Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Link Treningsdagbok

Manlars widmark, 44år, Malmö, Sverige
onsdag 10. mars 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:40:49Tid (min.sek)
Distance
 7.23 kmAvstand
Gauge
 10.63 km/hHastighet
Gauge
 05:39 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 630 kcalKalorier
Score
 3762Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DcqIk%7BnmAb%40FXt%40JbBGlBT%60BqHxb%40J%5Ef%40%40%60HhFd%40nAiGr%5CNlBfAnAF%5CDjB%5D%7CDd%40Vx%40EKYpAHZzARHRA%5Ck%40FiBi%40gA%60%40RgDmBUF%5Dr%40%40hBrCjCh%40JPQTaBMcAyCeCk%40JYx%40JhBtC%60Cj%40%3FXs%40HeAQaA%7DCwBzAt%40n%40n%40kCsBS%3Fc%40h%40ObANjA%60%40n%40tB%7EAh%40BZu%40HcAOcAuCcCi%40%3FQPW%60BNbAfDhCb%40CP%5DHgBS%7B%40sC%7BB%7EBtAq%40o%40cAi%40m%40P%5Bt%40%40hB%7ECtCh%40EVu%40DmAS%7B%40mCeCi%40%40%5Bp%40M%7C%40J%60A%7ECvCh%40EVs%40H_AO%7B%40qA_BmA%7B%40rAhAqAcAW%40k%40pA%40jAL%5CvCjCR%40%60%40g%40JaAKiAwCyCx%40h%40_Ak%40g%40T%5DdBThAzCnCTGb%40w%40%3FoBa%40s%40%7BBiBEc%40Rp%40ZJk%40a%40c%40Pa%40%7C%40ApAdA%7EAfBtAVC%60%40u%40%40sBM_%40sCgC%7CCnCHdASpAc%40%60%40qCmBk%40Jg%40QOWhAgGK_%40mAaAY_BLgCbEuSt%40mBDiAk%40mA%7DBkB%7D%40SyAkB_AME%5DvDaQtBmOOmJa%40%5DsAUCF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Vind 3/5. 0-0. Kallt, blåsigt och ont i vänster hälsena. Sega ben. Rekordsega tider. Enda positiva är att jag är igång med intervallerna igen. <br /> <br /> 3:28 60s<br /> 3:35 70s<br /> 3:51 90s<br /> <br /> 400m<br /> 1:38 60s<br /> 1:35 60s<...
Lagt til 284 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 5294
Steps
 5294Antall steg
Change
 -11007Forandring
Score
 5294Punkt
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 630 kcal