ljungbem 
Treningsdagbok
Mats Ljungberg, 61år, Göteborg, Sverige| lørdag 2. juli 2016 |
   |
 |
00:53:00Tid (min.sek) |  |
612 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
543 kcalKalorier |
| Bröst triceps axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
577 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
387 kcalKalorier |
| Rygg biceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 93.6 kg |
 |
93.6 kgVekt |  |
-1.0 kgForandring |  |
28.26BMI |
ingen kommentarer
 |
Steg, 11527 |
 |
11527Antall steg | |
+3414Forandring |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2119 kcal
