ljungbem 
Treningsdagbok
Mats Ljungberg, 61år, Göteborg, Sverige| mandag 23. oktober 2017 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
270 kcalKalorier |  |
1368Punkt |
Utfordre aktiviteter
Löpband| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
233 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
116 kcalKalorier | |
591Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
706 kcalKalorier | |
3573Punkt |
| Venrehab bröst och triceps med Oscar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
300 kcalKalorier | |
1520Punkt |
Utfordre aktiviteter
Löpband| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
116 kcalKalorier | |
591Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
235 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Rygg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 1976 kcal
