Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 21. juni 2006 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
221 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
247 kcalKalorier |
| Rygg, baksida axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.82 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
637 kcalKalorier |
| Innan frukost, 15 min gång, resten löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1105 kcal
