Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 18. september 2006 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
433 kcalKalorier |
| instruktör | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| armar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier |
| innan frukost | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
378 kcalKalorier |
| Innan frukost | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1156 kcal
