Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 15. juni 2016 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Potatis rå | 100.0 gram | 79.0 | 1.7 | 0.1 | 16.4 |
| Sötpotatis | 100.0 gram | 114.0 | 1.7 | 0.4 | 25.6 |
| Grytbitar nöt | 100.0 gram | 154.0 | 20.5 | 8.0 | 0.0 |
| Köttfärs nötfärs fett 10% | 100.0 gram | 149.0 | 20.0 | 7.6 | 0.0 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 100.0 gram | 161.0 | 28.6 | 5.1 | 0.0 |
| Totalt | 657.0 | 72.5 | 21.2 | 42.0 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 72.5 g | 21.2 g | 42.0 g | 657 kcal |
| E% | 45.2% | 28.7% | 26.2% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
