Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 42år, Sverige
onsdag 9. januar 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
LCHF- Brieost
191
Ernæringsnotat, Uspesifisert
ingen kommentarer
191
Lunch
LCHF- Smoothie med avokado och blåbär, mandelmjölk, babyspenat och kokosmjölk
191
Middag
isbergssallad med riven permesan och ceasardressing. efterrätt: grädde och blåbär
191
Kvällsmat
mozzarella, lite lax, räkor och kyckling
Time
00:10:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
69 kcalKalorier
Score
397Punkt
Morgon
Lagt til 402 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:10:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
68 kcalKalorier
Score
397Punkt
Kväll
Lagt til 402 uker siden
Vis øktdetaljerNext
82
Vekt, 83.1 kg
Gauge
83.1 kgVekt
Change
0.0 kgForandring
Bmi
28.75BMI
Snälla, döda mig...
25
Det kommer att bli en lång väg det här...
Så, jag gjorde det bra, jag ställde mig på vågen så att jag i alla fall fick en siffra att börja på. Den var alldeles för hög och ja, jag mår fruktansvärt dåligt. Jag vet att det handlar om år nu. Jag tror inte jag klarar det på ett år ens, att nå normalt bmi. En sida av mig vill bara ge upp, men det tänker jag inte göra. En gång i tiden var det möjligt, jag vägde 60 kg och otacksam som jag var så tyckte jag det var mycket då. Nu är första målet 75, sedan 70 och till sist ned på mellan 65-68. Någonstans måste jag börja, och det börjar nu. Jag känner mig suicid men om jag ska ligga i en kista så ska min kropp tammefan vara normalviktig innan den bryts ned. Jag måste orka ta mig ur den här skiten och gå ner i vikt. Gode Gud...
Lagt til 402 uker siden
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 137 kcal