Marika Russberg, 42år, Sverige
Hallonsmoothie (hallon, mandelmjölk, kokosfett)
kyckling och grönsaker i kokosmjölk och starka kryddor (take away)
Räkor och grönsaker i chilisås
Aktiv vila med lättare styrketräning
|
00:25:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
172 kcalKalorier |
|
992Punkt |
|
Morgonpass med ben, armar, rygg och mage i maskiner. |
 0 0 |
Lagt til 398 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Uppvärmning. |
0
0
|
Lagt til 398 uker siden |
|
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 223 kcal
Treningsdagbok
