Marika Russberg, 42år, Sverige
Minimorötter och en smoothie med mandelmjölk, hallon och blåbär.
Stekta vaxbönor med paprika och selleri, lite olivolja.
Ugnsrostad palsternacka med fräst vitkål, ruccola och oliver.
Aktiv vila med lättare styrketräning och promenad
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
137 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
ingen kommentarer |
 0 0 |
Lagt til 396 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Uppvärmning |
0
0
|
Lagt til 396 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 396 uker siden |
|
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 239 kcal
Treningsdagbok
