Marika Russberg, 42år, Sverige
Avokadokräm med chiafrön och kokos.
Kvarg med grädde och 2 skivor ost
Grönsaker med mozzarella, svamp och tofu.
quornbitar med ost och morot
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
ingen kommentarer |
 0 0 |
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
34 kcalKalorier |
|
198Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
205 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
51 kcalKalorier |
|
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
112 kcalKalorier |
|
650Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer
|
Nedvarvning |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
103 kcalKalorier |
|
595Punkt |
|
5 min benpress 5 min abdominal 2,30 min rotary torso 2,30 min triceps |
0
0
|
Lagt til 381 uker siden |
|
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 607 kcal
Treningsdagbok
