Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 4. juni 2019 |
   |
 |
Frukost |
Smörstekt vitkål med halloumi
|
Övrigt |
Jordgubbar och grädde
|
Övrigt |
nocco under träning
|
Middag efter träning |
gröna sojabönor och quorn i currysås
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
256 kcalKalorier |  |
1478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
51 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
56 kcalKalorier | |
325Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
794Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 697 kcal
