Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| mandag 10. juni 2019 |
   |
 |
Lunch |
veggiebiff-sallad från subway
 |
Nocco under träning |
ingen kommentarer
|
Middag efter träning |
Stekt röd lök och purjolök med selleri och fetaost
|
Kvällsmål |
valnötter och brieost
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
205 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
102 kcalKalorier | |
591Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
51 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Skidmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
131 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
378 kcalKalorier | |
2184Punkt |
| Lugn yoga | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 867 kcal
