Marika Russberg, 41år, Sverige
Rödbetsshot under träning, bcaa efter träning under dagen, kaffe och vatten.
En proteinbar, ett äpple och en proteinshake
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
187 kcalKalorier |
|
1182Punkt |
|
ingen kommentarer |
 0 0 |
Lagt til 347 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
46 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 347 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 347 uker siden |
|
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
154 kcalKalorier |
|
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 347 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
63 kcalKalorier |
|
397Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 347 uker siden |
|
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
73 kcalKalorier |
|
464Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 347 uker siden |
|
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 569 kcal
Treningsdagbok
