
Marika Russberg, 41år, Sverige
Bodylab diet pro vanilla dryck och en 1/2 banan
Kikärtor, bladspenat, gurka, charlottenlök och en klick matyoghurt
Bcaa aminopro under träning och på jobbet, kaffe.
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
140 kcalKalorier |
|
887Punkt |
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 344 uker siden |
|
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
154 kcalKalorier |
|
975Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer
|
ingen kommentarer |
0
0
|
Lagt til 344 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
46 kcalKalorier |
|
295Punkt |
|
Nivå 8 |
0
0
|
Lagt til 344 uker siden |
|
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
94 kcalKalorier |
|
595Punkt |
|
Ca 15 minuter effektiv tid. Bla benpress, triceps, abdominal, rotary torso, chest press. |
0
0
|
Lagt til 344 uker siden |
|
Det blev lite träning idag på kvällen efter jobbet. Var som vanligt massor att göra där så kändes skönt att koppla bort och träna lite, men det kändes lite segt! Vill dock berömma mig själv för att jag hade högre motstånd på cardion denna dag, kanske var det därför det gick lite trögare? Annars glad att diet pro mättade så bra till lunch och att den är full av vitaminer och mineraler!
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 434 kcal